【健达化基因验所】孕妇吃薏米有影响吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

现在人们对于优生优育的认识是非常严谨的，所以女性在备孕期结束怀上了孩子后就会非常的注意饮食、生活、作息上的问题。相信很多女性都知道有针对孕妇的饮食套餐，不过对于这个有些女性就会有这样的疑问。孕妇吃薏米有影响吗？

孕妇吃薏米有影响吗

孕妇不能吃薏米，因为吃薏米很可能会流产。但是，孕妇可以吃五谷杂粮，因为五谷杂粮乃母体及胎儿生命之燃料。五谷杂粮能供给热量，是合理均衡饮食的重要环节。现在很多孕妇在怀孕后，一味追求吃得多，吃得精细，食物品种挑高级的、贵的来吃，殊不知这样反而会影响食物的合理搭配。健达基因化验所

准妈妈们要多吃五谷杂粮，斟为五谷杂粮含蛋白质丰富，营养全面，又会有饱足感，同时也不会发胖，像补钙效果绝佳的豆浆啦，营养丰富且易于吸收的五谷杂粮粥，还有坐月子时必须要喝的小米粥。这些是较佳的孕期和产后食物。

孕妇可以吃螺蛳粉吗

孕妇可以吃螺蛳粉，但是要慎吃。准妈妈如果真的非常想要吃螺蛳粉，一定要去正规的饭店，这样可以嘱咐厨师将粉多煮一会。偶尔吃一次没有问题，同时螺蛳粉太辣会拉肚子引起宫缩，所以辣油要少放，也不能一天连续吃两次，偶尔吃吃没关系的，只要你不拉稀不便秘就好，其他没有影响。健达基因化验所

孕妇吃薏米有影响吗？其实既然是针对孕妇套餐，少吃，就不会对孕妇产生影响。它对于孕妇来说是可以起到补充孕妇身体营养的。孕妇就不用担心了，不过如果单独食用薏米的话，一定得注意量。

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