【健达化基因验所】怀孕吃什么水果宝宝会黄

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

在平时的生活中，人们的家庭中都会常备着水果，各种水果可以为人们的身体补充维生素，而且水果的甘甜也深受人们的喜爱，但是在孕期的准妈妈们想的总是比较多，吃水果的时候总是担心，那么怀孕吃什么水果宝宝会黄？

1.一些家长发现宝宝出现后皮肤发黄，担心是与孕期吃得水果有关系。事实上宝宝的肤色与妈妈们吃什么水果是没有太大关系的，不过准妈妈们在孕期，每个阶段可以吃不同的水果，这样对身体以及腹中的胎儿是有好处的。

2.孕早期的时候，最好吃中性的水果，比如西柚、葡萄、香蕉等。在这个时候尽量不要吃热量高的食物，如果要吃，一定要适量，在吃热量高的水果时可以搭配着寒性说过，这样两者就可以起到中和的作用。这个时候，最好多吃西柚，因为西柚能够补充叶酸。健达基因化验所

3.孕中期的时候准妈妈胃口会比较好，而且胎儿也在快速生长，在这个时候就要补充足够的营养，准妈妈们就可以吃苹果、樱桃、柠檬等水果。

4.孕晚期的准妈妈们可以多吃猕猴桃与葡萄，但是注意体热的准妈妈们尽量不要吃橘子，容易上火。健达基因化验所

准妈妈们在孕期的每个阶段摄入不同的水果，对自身有好处，而且剧人们说，在孕期的时候经常吃葡萄，宝宝的眼睛可以特别亮，所以准妈妈们可以多吃一些，搭配着其他水果一起吃，合理的摄入充足的维生素。

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