【健达化基因验所】孕妇吃鸡肉怎么做好吃
发布日期：2024-06-09 12:12
【健达基因化验所】孕期健康知识分享
在准妈妈怀孕期间，老公都会做各种可以的食物，来给准妈妈和肚子里的宝宝增强营养，这时候可以吃些鸡肉比较好，营养还是比较高的。但是很多人不太会做。那么孕妇吃鸡肉怎么做好吃？
在怀孕期间，孕妈妈就会吃各种各样的食物，来给自己和宝宝增强营养，让宝宝以后更加健康成长。其实鸡汤对孕妇有有滋补和养生的功效，同时可以提供准妈妈的免疫力，也不会太油腻。也不会引起孕妇的反感。
1、准备好炖鸡汤的材料：主料有鸡块；辅料有健达基因化验所枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉姜片、小葱、料酒。
2、鸡半只、鲜笋、姜、葱、枸杞、盐。做法，准备好原料。把鸡用开水烫一下，在拔掉鸡毛。把鸡身体里的脏东西，取出来洗干净。血健达基因化验所笋切成一片一片，等差不多2小时左右可以把葱和姜片一起放进去。在1个半小时的时候放入盐。还可以放进放入枸杞，出锅。在怀孕的期间，准妈妈的身体的抵抗力比较低，这时候可以给准妈妈顿点鸡汤，是很好的选择。所以鸡汤是孕妇们最佳的选择。平常也可以多喝些鸡汤。
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