【健达化基因验所】孕妇吃的温性水果有哪些

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

孕期孕妇适当的补充水果，可以利于体内维生素的补充。而由于孕妇的特殊性，是不宜吃寒性的水果。过多的食用寒性水果，会导致滑胎事情的发生。那么孕妇吃的温性水果有哪些？

1、桃子

桃子具有生津和润肠的作用，对于缓解孕期的便秘是很有帮助的。但一般建议一天食用一颗，过多的食用会导致拉肚子。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有的营养成分可以调中理气，而且可以抗癌的作用，对预防宝宝出生后黄疸是很有帮助的，是孕妇和小孩都非常喜爱的水果之一。健达基因化验所

3、火龙果

火龙果可以帮助孕妇排出体内的毒素，而且可以改善孕期皮肤，对皮肤美白和美颜都是有效果的。而且下火的功效是非常显著的。

4、苹果

苹果由于其口感佳，而且非常常见，被广大孕妇当成他们孕期的首选水果。据说在孕期多吃苹果，将来出生宝宝的脸型会更好看，而且不会造成微量元素的缺乏。

5、菠萝

在孕后期，适量的食用菠萝，可以缓解孕期水肿，而且可以对肠道内的毒素进行清理。将菠萝榨成汁可以达到很好止渴的目的，味道鲜美。健达基因化验所

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