【健达化基因验所】孕妇能吃青饼吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

女性在怀孕时，就应该多注意饮食。有些食物很有营养，对人体也有益处，但是却不一定适合孕妇食用。所以怀孕后应该了解哪些食物不能吃，以免误食了之后，给自己和胎儿带来不利的影响。那么，孕妇能吃青饼吗？

1、女性怀孕的时候，是可以吃青饼的，并不会有不良的影响，但是也别吃得太多，因为青饼中有糯米，吃多了会影响到消化。大家都知道怀孕不能够饮酒，否则会使胎儿胎儿畸形以及智力低下。其实孕妇连含有酒精的饮料也不能喝，虽然度数低，但还是含有酒精的。健达基因化验所

2、孕妇是不能摄入太多甜食的，因为糖会消耗掉很多的钙元素。女性怀孕时是不能缺钙的，否则会影响胎儿牙齿以及骨骼的发育，因此孕妇要远离高糖的食物。

3、味精中含有很多的谷氨酸钠，摄入得太多的话会影响到孕妇对锌的吸收，这会影响到胎儿神经的发育。

4、现在很多人平时都喜欢喝咖啡，不过怀孕后就不能喝了。咖啡会影响到女性的雌、孕激素的分泌，进而对胎儿造成影响。孕妇选择的食物最好是天然食品，吃水果时要洗干净，以防止农药残留。健达基因化验所

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