【健达化基因验所】孕妇能吃心里美吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

在说心里美的时候，相信很多的人都觉得比较陌生，认为心里美就是一种心理的想法，其实并不是这样的，心里美是一种很多人都爱吃的食物，营养价值比较高，吃法也是比较多的，那么孕妇能吃心里美吗？

1.心里美实际上是一种特别的萝卜，内芯偏红，它营养价值很高，但是心里美的纤维素比较多，孕妇吃后会有腹胀的情况，所以孕妇是不能够吃的。孕妇们要知道不是所有有营养的食物都能够吃。

2.心里美有一些就是辣的，这与本身的成分有关系，心里美的营养价值高，含的热量少，纤维素多，在吃后容易产生饱胀感，而且萝卜能够增强人们的免疫力，能够抑制癌细胞的增长，可以抗癌，还有着软化血管，稳定血压的作用。健达基因化验所

3.心里美的吃法也是比较多的，人们一般都会凉拌着吃，在凉拌的时候，可以适当的加一些醋，这样不仅可以是菜品颜色变得更加好，而且还有着消毒的作用。

孕妇们在怀孕期间，要尤其注意饮食问题，如果吃的不当就很容易出现问题，比如心里美，在孕期就不能够吃，因为孕妇吃她容易导致腹胀，出现肚胀后就会特别的不舒服，从而影响到孕妇以及胎儿的健康。健达基因化验所

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