【健达化基因验所】孕妇可以吃指甲螺吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

女性在怀孕期间属于特殊时期，在吃东西这方面就需要照顾到胎儿，孕妇所吃的每一种东西都关乎着胎儿的健康，如果吃的不合适，就很容易对腹中的胎儿造成影响，那么孕妇可以吃指甲螺吗？

1.甲螺又叫做蛏子，味道十分的鲜美，而且蛏子中的营养极其丰富，蛋白质含量高，能够补充人们身体中所需要的营养。脂肪量比较低，属于低热量的食物，而且蛏子还含有糖、钙、维生素等众多营养元素。

2.蛏子也有着很高的药用价值，有着补虚的功效，蛏子肉咸寒，其中含着锌和锰，能够补充人们大脑中所需要的营养，可以益智健脑，但是孕妇毕竟是比较特殊的群体，在食物上有很多禁忌，但是大部分海鲜属于寒性的，在食用的时候就比较谨慎，孕妇可以适当的吃蛏子，但是要适量。健达基因化验所

3.蛏子性寒凉，如果过量食用很容易对脾胃造成伤害，严重的时候还会导致腹痛等症状，所以孕妇不能够多吃。

有常识的人们都知道，很多的海鲜都是寒凉性的，而孕妇们最怕寒性的食物，如果经常吃寒性的食物就会很容易导致流产，所以孕妇在吃蛏子的时候，一定要适量，而螃蟹等寒性极高的海鲜是绝对不能够吃的。健达基因化验所

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