【健达化基因验所】怀孕可以吃白鸽吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

我们都知道，孕妇怀孕之后，在胃口允许的情况下多吃些有营养的物质是很有必须要的，不但对自身的身体健康好，而且宝宝也能吸收到其中的营养物质，让宝宝在妈妈的体内健康的生长，但是有很多食物也是孕妇不能吃的，所以在饮食方面，孕妇一定要做好功课，那么怀孕可以吃白鸽吗？

鸽肉含有丰富的营养成分，中医认为，鸽肉具有滋补肝肾的功效。鸽肉易消化，祛痘解毒养气血，对病后虚弱，血虚闭经，头晕等，以及记忆力的衰退有很好的作用。健达基因化验所

鸽肉蛋白质含量高非常适合老年人可改善贫血症状，体弱者，手术病人，孕妇和儿童。鸽肉含有最好的胆红素，可以很好地利用胆固醇，预防动脉硬化。经常食用还具有增强皮肤弹性和改善血液循环的作用。

鸽子的骨头含有丰富的软骨素，与天鹅绒鹿角中的软骨素相当。经常吃鸽肉，提高细胞活力，皮肤变得更有弹性，改善血液循环和红润肤色的效果。

炖一锅味道清淡的鸽子汤，适合春季营养，还有消化不良症状的儿童。怀孕期间也可以吃鸽肉。鸽肉不仅高蛋白，还是脂肪的食物。健达基因化验所

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