【健达化基因验所】猪肚炖糯米孕妇可以吃吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

猪肚炖糯米很好吃，不少人在家里都会制作。而这样的美食对孕妇来说，也有极大的吸引力，也很想吃。但是有时候又担心吃了这样的食物对胎儿的成长会带来影响与危害，只有忍着不吃。那么猪肚炖糯米孕妇可以吃吗？

1. 可五花肉的营养高，对身体所需的一些营养含有的很多。含有磷、铁等等的成分，具有补虚健胃的作用。孕妇吃猪肚有利于补充身体所需要的营养。吃猪肚开胃健脾，缓解准妈妈的妊娠呕吐反应。

2. 把糯米煮成粥的孕妇可以吃。可减轻脾胃虚证引起的恶心、食欲不振、腹泻、汗虚、气短、腹胀等症状。糯米含有钙、磷等微量元素，对孕妇以及胎儿的好处多多。而糯米本来就属于温食，健脾止泻还有益气益心就是他的功效，尤其适合脾气弱、体质弱、睡眠不好的女性朋友在妊娠中期食用。健达基因化验所

3.五花肉炖糯米就是孕妇可以吃的。孕妇本身就有消化不良这样的食物又不是很好消化，建议还是不要吃为好。吃糯米会引起便秘，可以喝萝卜汤来解决。但是吃得越少越好，不要吃得太多，以防吃的太撑而发生疾病。健达基因化验所

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