【健达化基因验所】怀孕有不便秘的吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

怀孕后便秘是很多宝妈都会遇到的一些问题，有的时候，便秘让宝妈就想用力的排出来，但是又害怕这样盲目用力会伤害到腹中的宝宝，因此十分头痛这个问题。那么怀孕有不便秘的吗？这种情况应该怎么办呢？

怀孕后产生便秘现象的宝妈不在少数，因为怀孕后胃酸分泌减少，肠道的动力变弱，因此产生了便秘的现象。但是也有宝妈因为身体保养的比较好，营养摄入的比较全面而没有产生便秘。

孕期便秘分为干燥型和内热型，每种便秘都有相对的治疗方法，因为孕期体质特殊，所以一般不建议用力排泄和使用药物，如果是干燥性便秘，可以在每天早起就饮用一杯白开水，或者在水中加入一勺蜂蜜，这样可以有效润滑肠道，让自己的便秘有所缓解。健达基因化验所

如果是内热型便秘，首先要做到避免使用辛辣刺激的食品，加深内热的症状，另外少吃油腻油炸食物，平时多吃一些粗粮，多吃水果蔬菜以保证孕期所需营养。很多女性怀孕之后都会出现便秘，准妈妈们不必过于担心，细心的调理自己的饮食，相信很快就会好起来的。健达基因化验所

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