【健达化基因验所】怀孕吃红皮萝卜好吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

萝卜是常见的蔬果，酸萝卜是很多人爱吃的小吃。而孕妇自怀孕起每天的饮食都需要进行严格的控制，但突然想吃红皮萝卜，但又怕会对胎儿产生影响。怀孕吃红皮萝卜好吗？

1. 怀孕是可以吃红皮萝卜的。红皮萝卜和胡萝卜是两种不一样的蔬果，但和寻常萝卜的区别在于它的皮是红色的，而里面的果肉依然是白色的。红皮萝卜富含孕妇所需补充的维生素，对孕妇和胎儿都有很大的益处。

2. 多吃红皮萝卜不仅能够维生素，还能够生津止渴，特别是对于血压高的孕妇，有着降低血压的作用，能够减少患妊娠高血压的风险。健达基因化验所

3. 红皮萝卜有抗癌作用，而且还能增强人体免疫力。这是因为红皮萝卜中含的好几种微量元素能够促使人体产生抗干扰素，喜欢吃红皮萝卜的孕妇，身体免疫力能够得到显著提升。

4. 值得注意的是，孕妇吃红皮萝卜不要和水果一起同吃，特别的橘子，否则容易诱发甲状腺肿大。而且红皮萝卜性偏寒，容易体寒的孕妇要少吃，慎吃，等到妊娠结束再吃也是可以的，怀孕阶段最重要的还是保证自身和胎儿的健康。健达基因化验所

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