【健达化基因验所】来月经量多有血块吃什么好

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

如果月经出现异常，女性身体健康也会受到影响，比如很容易引起一些妇科疾病。有些女性发现自己来月经时比较多，还有血块，想要及时进行调理，那么来月经量多有血块吃什么好？

1.补血食物：来月经量多，会导致女性身体流失大量的气血，如果不及时的补充营养，就容易导致女性出现贫血的情况。可以多吃一些补血的食物，比如红枣，猪肝，或者是鱼类、蛋类等食物，可以帮助女性快速的补充营养，避免出现贫血。

2.含铁食物：女性月经期时一定要注意全面的补充铁元素，比如黑木耳。黑木耳富含铁质，对于养血养颜有很好的效果，同时也可以预防缺铁性贫血的发生。女性适当的吃一些，对于调节身体很有好处，能更好的避免月经过多，月经过长的异常情况发生。健达基因化验所

3.花生：花生属于一种营养丰富的食物，适当的吃，可以补充身体需要的营养元素。另外花生也含有着大量的维生素K，止血的效果很不错，如果月经时比较大，或者是有血块时，可以适当的吃一些进行调理。可以直接吃花生，或者是用花生煮粥喝。健达基因化验所

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