【健达化基因验所】来大姨妈能吃葡萄吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

葡萄十分美味，很多人都很喜欢吃葡萄，并且葡萄含有丰富的维生素和营养物质，对人体有很大的益处，但是水果大多属于寒性食物，葡萄也不例外，因此有的女性说大姨妈期间不适宜吃。那么，来大姨妈能吃葡萄吗？

可以吃，女人处于月经期间，大部分人会出现贫血、气血不足的状况，而葡萄中含有更多的铁，可以帮助女人产生气血。葡萄还含有增强人体免疫力所需的氨基酸，葡萄中含有纤维和酒石酸，可使排泄物快速通过直肠，减少污垢在肠道中停留的时间，从而改善直肠的健康。健达基因化验所

但需要提醒的是，葡萄中含有大量的果酸，容易出现胃酸和伤害牙齿，进食后需要及时漱口。另外，葡萄含有很多糖分，直接被人体吸收，多吃会使人腹胀，糖尿病的人是不能吃h的。以下食物也不应与葡萄一起食用：

1.牛奶：葡萄中含有丰富的维生素C，人牛奶中的成分会与维生素C反应，对胃有伤害，同时服用会使肠蠕动增强，严重者还会呕吐。

2.海鲜：海鲜和葡萄一起吃时，容易出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有单宁酸，单宁酸会遇到海鲜蛋白凝结沉淀，形成不易消化的物质。健达基因化验所

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