【健达化基因验所】青柠檬怎么泡水喝最好

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

青柠檬的好处大家应该都很清楚吧，柠檬直接吃的话会十分的酸，但是如果用它来泡水喝，将会十分的好。因此有很多人都选择买青柠檬来泡水，那么青柠檬怎么泡水喝最好，下面健达就来跟大家介绍一下好喝的青柠檬泡水的方法，这个方法健达也经常使用，口感绝对十分的好。

青柠檬怎么泡水喝最好

1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。

2、回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。健达基因化验所

3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

4、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。

5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

6、不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。值得注意的是，这种方法也可以有效地帮助女生瘦身哦！健达基因化验所

以上就是健达根据青柠檬怎么泡水喝最好整理后的资料了。其实不管使用什么样的方法泡水，只要自己喜欢这个味道都是最好的，青柠檬里面含有十分丰富的维生素ｃ，维生素ｃ对于女性保养皮肤，促进伤口愈合都有十分多的好处，对我们来讲多补充维生素c也可以有效的提高身体免疫力。

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