【健达化基因验所】孕妇吃巧克力蛋糕吗

巧克力蛋糕是一个很诱人的一种食材，是每一个女孩甚至是成熟的女人都拒绝不了的一种食物，这些食物也是高热量的一种食物了，那么孕妇吃巧克力蛋糕吗，可以说孕妇怀孕并不是那么简单的，现在医学很发达的，要合理的制作自己每天的饮食。

孕妇吃巧克力蛋糕吗

1健达基因化验所、可以食用，但孕期食品不能单一，要多元化。不能挑食偏食以免导致营养不良或失衡影响胎儿正常发育。孕早期常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。随着胎儿慢慢长大，适当增加肉蛋奶的摄入量。做好孕期的孕情检查。

2、吃巧克力可以让心情舒畅，心情比较好，但也不要吃的太多哟，吃的多了就不好了。巧克力里面有咖啡因成分对胎儿中枢神经不好，蛋糕糖份和添加剂多，孕期都是不适宜的。可以吃的，这些食物适量吃点对胎儿是没有什么影响的，就是妈妈不要吃太多的，因为毕竟毕竟甜的，甜食吃多了妈妈容易发胖也会让胎儿过大的，到时候顺产就会比较麻烦了的。

3健达基因化验所、孕妇吃热性作料熜钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

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