【健达化基因验所】月子里能不能吃蛋糕

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

女性在分娩时会打伤元气，月子里身体较虚弱。需要及时补充能量，帮助身体早日恢复，以便更好投入日常生活中。饮食上也要格外注意，很多辛辣刺激、不好消化的食物都不能吃。那么月子能不能吃蛋糕？

月子期间能适量吃些蛋糕。制作蛋糕的主要食材有面粉、鸡蛋、牛奶。含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及丰富的矿物质。可以给产妇提供所需能量。月子里产妇的脾胃消化功能力不及平时，而蛋糕属于面食，易消化。蛋糕的种类很多，在这个特殊时期，在选择蛋糕上更应该多一份细心。健达基因化验所

选择蛋糕时应注意：首先要选择低糖的蛋糕，月子里吃过甜的蛋糕，会引起胃酸过多。不要选含色素多的，例如五颜六色的那种蛋糕。不要吃带巧克力的蛋糕。第四、保证蛋糕的新鲜，最好买当天现做。如果条件允许的话，最好自己在家做蛋糕，这样对于产妇和吃母乳的宝宝来说，更安全放心。

月子还需要注意的事项有很多，比如饮食上营养要均衡丰富。产妇适量的活动活动，可以促进恶漏的排出。注意休息不要用眼过度。而且产妇在月子期间不能同房等。健达基因化验所

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