【健达化基因验所】剖宫产后一周吃什么

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

剖宫产后一周饮食指南

许多女性产后坐月子时，因缺乏经验，饮食上未多加留意，对身体造成不可逆转的损伤。不同生产方式需不同饮食搭配以助身体恢复，很多女性不知产后如何安排饮食。以下为您介绍剖宫产后一周的饮食建议。

多用汤水类进补：甜点和猪肝有助于排除恶露，是产妇的优质食物选择；鱼肉利于伤口愈合，可适当多吃。特殊情况补充：失血较多、子宫恢复不佳的产妇，可服用酪梨油改善便秘，药膳食补可添加枸杞、红枣等中药材。选择流质食物：萝卜汤可避免腹胀，促进肠道蠕动。

流食阶段：剖腹产后肠胃功能约24小时后恢复，恢复后先吃一天流食，如蛋汤、米汤等，忌牛奶、豆浆等胀气食物。半流质食物阶段：接着吃两天半流质食物，如汤面或稀粥。正常饮食阶段：之后可进行正常饮食。

产后一周避免蛋类，防止胀气。避免油腻食物，给产妇喝的汤要撇去肥腻物。避免深色素食物，以防疤痕颜色加深。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

总之，剖宫产后第一周饮食应以“清恶露、促愈合”为主，合理安排饮食，避开禁忌食物，有助于产妇身体恢复。

有需要可以联系香港健达基因化验所在线客服进行详细咨询—健达基因化验所:www.kingdalabn.com

上一篇：上一篇：【健达化基因验所】产后有妇科炎症怎么办
下一篇：下一篇：【健达化基因验所】产后吃什么腰不痛