【健达化基因验所】干丝瓜怎么做下奶

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

干丝瓜下奶做法介绍

绝大多数产后女性希望让宝宝喝母乳，常选择喝下奶汤。丝瓜有下奶作用，但直接食用鲜丝瓜催奶效果不佳，需掌握正确做法。以下介绍两种干丝瓜下奶汤的做法。

食材准备：四两丝瓜、四两豆腐、一两香菇、一个猪前蹄。

做法：先将猪蹄的毛剃净，用清水洗净后斩成小块；把豆腐放进盐水浸泡十五分钟，取出洗净并切成小块；削去丝瓜外皮，洗净后切成薄片。将猪蹄放入锅中，加适量清水煎煮，待肉煮烂后，加入豆腐、丝瓜等食材，放入适量盐、姜、葱，再煮几分钟即可。健达基因化验所

食材准备：丝瓜、鸡蛋、香菇以及木耳等。

做法：削去丝瓜外皮，洗净后切块；切掉香菇老蒂，用清水浸软洗净。将丝瓜、木耳和香菇放入锅中加水煲汤，煮至熟烂。把鸡蛋打成蛋花撒入锅内，最后按个人口味加入油、盐等调料。

综上所述，通过这两种干丝瓜汤的做法，产后女性或许能更好地实现下奶目的。

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