【健达化基因验所】孕妇能吃陈皮青梅吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

怀孕后很多女性的胃口不是很好，因为早孕的反应比较严重。对于一些酸酸的食物会十分的钟情，但是知道的饮食不能乱吃，误食对于胎儿会造成很大的影响，那么孕妇能吃陈皮青梅吗？

陈皮青梅营养丰富，糖含量低，酸含量高。它也适用于糖尿病孕妇。青梅果实对胃肠功能有独特的调节作用。梅果中的儿茶酸不光能促进肠蠕动，同时也可以调节肠道，促进肠壁的收缩，对有便秘的孕妇来说，有着更好的调理效果，所以孕妇可以吃陈皮青梅，要注意的是适当的服用。健达基因化验所

陈皮青梅不光对于调理肠胃有很大的好处，同时孕妇使用还有非常多的益处，青梅中含有的有机酸主要有柠檬酸、单宁酸、苹果酸等，具有解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，所以孕妇食用，可以更好的调理食欲不好的情况，每天吃几颗青梅，可以带动孕妇的食欲，这样对于胎儿的成长来说，非常有好处。

怀孕后女性朋友的饮食要注意，如果食欲不好，可以适当的食用一些酸甜可口的食物，这样可以提高食欲，让孕妇的营养更充足，胎儿更好的发育成长。健达基因化验所

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