【健达化基因验所】孕早期需要左侧睡吗

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

对于刚刚怀孕的女子来说，很多东西都是需要不断去学习的，睡觉成为了孕妈生活不可缺少的一部分，特别是睡姿问题，这将影响到孕妈的孕期生活。孕早期，孕中期，孕晚期的睡姿是需要去重视的。那么，孕早期需要左侧睡吗？

其实怀孕早期妈妈们的压力还不是很大，体型变化也不是很明显，所以睡姿不用太过讲究，一切看孕妈的感觉，怎么舒服怎么来，可以采用仰卧位等等。所以孕早期不需要左侧睡。

孕中期和孕晚期就需要采用左侧睡的姿势，因为这个时候胎儿是不断增大的，妈妈们的体型也是在增大的，子宫迅速增大，采用左侧睡有利于减缓妈妈们的压力，防止胎儿被挤压，这样对于胎儿的发育也是有很大的帮助的。健达基因化验所

然而有一些孕妈则喜欢采用仰卧的方式，其实这是一种异常错误的睡姿，因为这样会加重孕妈的负担，也会挤压到胎儿，严重的话会导致子宫本身血液供应不足。

由此看来，孕早期不需要采用左侧睡的姿势，孕中期孕晚期则需要采用，尿频是孕晚期的常态，这也会给孕妈造成苦恼，所以下班建议孕妈不要喝太多水，那样会给膀胱带来压力。健达基因化验所

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