【健达化基因验所】孕24周已经胖了25斤怎么收

【健达基因化验所】孕期健康知识分享

由于怀孕期间女性的各方面内分泌失调，加上随着怀孕的时间越长，肚子里的宝宝越来越大，孕妇的肚子也越来越大，逐渐变得行动不便不适应运动，很多孕妇在这个时候都身材走样，体重飙升。那么，孕24周已经胖了25斤怎么收？

孕24周的时候胖了25斤，虽然身材出现了大变样，但是还是没有减肥的。一是因为如果孕妇因为减肥少吃，就容易影响肚子中的宝宝不能获得充分的营养。

二来等宝宝出生后，经过一段时间的母乳喂养，女性是会逐渐瘦下来的，只是前提是要坚持母乳。所以即使孕24周的时候胖了25斤也不建议采取减肥的方式收肚子恢复身材。如果孕妇想适当地管理身材，就必须等到孕后期的时候才采取一些轻微改变的措施，比如可以通过控制饮食来管理。健达基因化验所

但是要注意这里的控制饮食指的不是一般女性选的最不提倡的节食来减肥，而是选择不会太过油腻、脂类过高的食物。再有一定不要吃夜宵，可以吃饱晚餐来消除平时要吃宵夜的习惯。还有可以采取少食多餐的方式都是对孕妇来说伤害最小的减肥方式。健达基因化验所

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